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半夜睡不著?健康之王床墊拯救“守夜人”

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半夜睡不著?健康之王床墊拯救“守夜人”

發布日期:2021-07-19 作者: 點擊:

半夜12點,又一次將手機放回枕邊,可是翻來覆去就是睡不著,一想到明天還要上班,心情便愈加焦急。以上場景,相信大家都很熟悉。今天睡眠專家床墊就要提幾個建議,拯救“守夜人”。

 1、睡前遠離手機

很多人睡前習慣玩會兒手機,但正是因為這個習慣,才會讓我們晚上睡不著。睡前使用手機娛樂,會刺激你的大腦,讓你的精神處于興奮狀態,從而導致入睡困難、心緒不寧。想睡個好覺,先遠離手機,讓大腦徹底“關機休息”,才能盡快進入深度睡眠!

  2、選擇貼身舒適的床墊

有研究發現,很多人睡眠困難是因為床墊不合適,導致難以入睡。人的脊椎是有生理弧度的,偏瘦的人脊椎骨更突出,睡在過硬的床上,脊椎與床墊“硬碰硬”,使得肌肉緊繃,達不到應有的放松效果。長此以往,還會睡得腰酸背痛,引發肌肉勞損等問題。

  那么怎樣的軟硬度才合適?當我們躺在床墊上,腰部與床墊之間不能有太大空隙,床墊表面柔軟,為身體提供緩沖,養生床墊分散身體重量,隨意翻身都不會感覺“硌到骨頭”。

床墊價格


床墊是否合適,主要看填充層。床墊“花語”采用配置高純度乳膠,柔和緩沖分散壓力、深度釋壓,為床墊提供貼合身體曲線的柔軟睡感,從而減少睡時翻身的次數。超力棉作為床墊填充層,用了綠色環保的發泡技術,能夠增加床墊的舒適度,起到減輕壓力、養護脊椎的作用。

   睡眠與人體健康息息相關,長期睡眠紊亂不僅會降低生活質量,影響個人的工作生活,還會引發諸如心血管等疾病。床墊希望各位“守夜人”重視睡眠,健康生活。


本文網址:http://www.xdl-cn.com/news/579.html

關鍵詞:床墊價格,床墊定制,定制床墊

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